Wat ging er fout in mijn relatie of huwelijk

40% van de huwelijken houden geen stand

​Op je trouwdag is het één en al romantiek. De honeymoonstaat waarin het plaatje perfect is. Geen enkele reden om te denken dat het ooit over en out is.  Je maakt de gelofte “tot de dood ons scheidt”. En toch... meer dan 40% van de huwelijken houden geen stand.

Wat ging er fout? Waarom werkte het niet?

Ik geef je 7 redenen waarom.

De 7 redenen van een relatiebreuk

1. Ontrouw tijdens de relatie

Door gebrek aan communicatie ontstaat er een soort onthechting met een ongelijkwaardigheid als gevolg. De grote gevarenzone voor ontrouw. Jij of je partner zoeken naar die belangrijke hechtingsband die ontbreekt. Een normaal, maar pijnlijk proces. 

Soms zie je het niet aankomen en voelt het als een vuistslag in je gezicht. De gebeurtenis slaagt je knock-out. Kan je de scherven nog lijmen? Het vraagt veel inspanning van beide partners. Is het vertrouwen te zwaar geschaad dat jij (of je partner) uit de boot stapt? Ik maakte hetzelfde mee. Vreselijk. Ik zag het niet aankomen en plots was het daar. Mijn partner ging vreemd. Na veel reflectie kon ik het plaatsen en ontdekte ik de signalen die al zolang duidelijk voor mijn neus lagen. ​

2. Een gewelddadige partner

Eén van de meest traumatische ervaringen bij een echtscheiding. Het slaagt je eigenwaarde en zelfbeeld  aan diggelen … letterlijk. Het gevoel van onmacht en verslagenheid beukt als een vloedgolf over je heen. De schuld of de fout ligt niet bij jou. 

Diegene die geweld pleegt, is meestal niet de persoon die de relatie stopzet. Het vraagt veel moed om er als slachtoffer uit te stappen. Hulp tijdens en na de relatiebreuk is onontbeerlijk. Het duurt een hele tijd om je zelfvertrouwen weer op te bouwen. Om niet meer in dezelfde valkuil te trappen, moet je zelfbeeld terug groeien. Wees lief voor jezelf en ga aan de slag. 

3. Intimiteit tijdens de relatie

Verliet intimiteit jullie relatie? Geen knuffel, armstreling, aanraking of compliment meer te bespeuren? Het gemis aan intimiteit in de breedste zin van het woord vormt een reden om uit elkaar te groeien. Wanneer je de connectie met elkaar verliest, stopt het huwelijk of de relatie op emotioneel gebied. Lichamelijk contact is even belangrijk dan emotionele verbinding. 

    Waarom? 

Lichamelijke verbinding zorgt voor Serotine, het gelukshormoon. Om je relatie levendig te houden, moet intimiteit bespreekbaar blijven. Hou de speelsheid erin. Niet altijd evident. Het leven slokt ons op door allerhande zaken. Gezin, werk, huishouden, vermoeidheid of stress. Maar speelsheid is belangrijk, net als humor.

4. Onrealistische verwachtingen

Voelde je tijdens het daten dat je niet volledig op dezelfde golflengte zat, maar overheerste de intense verliefdheid? Gaf je niet de nodige aandacht aan je buikgevoel? De onbezonnen gedachte 'dat het wel los zal lopen', schept een onrealistisch verwachtingspatroon. Na een tijd merk je dat je partner niet alle verwachtingen inlost. Andere levensdoelen en uiteenlopende persoonlijke waarden wegen zwaar op de basis van je huwelijk of relatie. Zit er toch een zilveren lijn in jullie verhaal? Conflicten uitpraten en compromissen sluiten helpt jullie weer op weg. Let er op dat je enkel compromissen sluit waar je achterstaat en die je kan volhouden. 

5. De komst van kinderen

Kinderen brengen een hele shift in de relatie. Je normale leven verandert door de opvoeding. Voelt één van de ouders zich buitengesloten? Ligt de nieuwe situatie moeilijk bij je partner? Vervalt één van de partners in een bemoederende communicatiestijl naar de andere? De gelijkwaardigheid van de partners blijft enorm belangrijk. Zit het allemaal goed, maar komen er conflicten over de opvoedingsstijl naar boven? Het krijgen van kinderen kan een relatie versterken of afbreken. 

6. De geldzaken

De financiële pot en vooral wanneer er een tekort aan geld optreedt, zorgt voor spanningen. Waar spendeer je het geld aan? Liggen de waarden rond materiële en emotionele behoeften op hetzelfde niveau? Gaan jullie op dezelfde manier met geld om? Een ongelijkwaardigheid in financiële middelen of conflicten over het spenderen van het gezinsgeld zorgt op lange termijn voor een onhoudbare situatie. 

7. De communicatie

Om de 6 bovengenoemde redenen te counteren, staat een goede communicatie op de planning. Uiteraard biedt het geen garanties, maar zonder een respectvolle communicatie strand je huwelijk of relatie gegarandeerd. In mijn huwelijk liep de communicatie al snel op de klippen. Communiceren was niet iets wat ik en mijn ex-partner van thuis meekregen. Veel kinderen groeien op,  zoals ik, in een gezinssituatie van discussies en ruzies en nemen dit mee in hun toekomstige relaties. 

In het gezin van mijn ex-partner was zijn moeder aan het woord en zweeg zijn vader. Iets wat hij meenam in onze relatie. In de 26 jaar dat ik hem kende, hoorde ik hem amper 5 volzinnen zeggen. Als mijn man toeklapte, werd ik boos. Ik voelde me eenzaam, gefrustreerd. Onwetend waar de wortels zaten van zijn zwijgen. 

Een verbindende communicatie is broodnodig voor elke relatie. Zakelijk, met je kinderen en zeker met je partner. We gaan er al snel vanuit dat onze partner onze lichaamstaal leest. Dat hij het wel zal merken. Niets is minder waar. Wachten op de oplossing geeft alleen meer conflicten.

​Tijd om het anders aan te pakken. Leer praten over wat je frustreert, wat je voelt, wat je behoeftes zijn. Wanneer je deze nieuwe stap zet, stop je de escalatie van conflicten. Samenwerken richting compromissen waarbij jullie je goed voelen. Dat houdt je relatie op koers. 

Een echtscheiding is een traumatische beleving

Tijd heelt alle wonde. Een gezegde waar ik de kriebels van krijg. Het klopt deels wel, maar alleen tijd geven, werkt depressies of een burn-out in de hand. Dat wil je niet voor jezelf of je kinderen. De conflicten of communicatieproblemen met je ex-partner zorgen dat je in rondjes blijft draaien. Verder gaan met je leven vraagt om loslaten en accepteren wat is. Je wil verder, maar negatieve situaties geven frustraties en zuigen je terug in het conflict.

Een echtscheiding zit niet meer in de taboezone zoals vroeger. Hulp vragen helaas nog wel. Heel veel vrouwen denken dat ze het zelf moeten oplossen. Uit ervaring weet ik dat dit haast onmogelijk is. Zelf was ik nooit goed in loslaten, maar gaandeweg leerde ik het met vallen en opstaan. Je hebt hulp nodig om het te leren. Durf die hulp vragen aan een echtscheidingscoach. Ik creëer een coaching specifiek gericht op jouw problemen en situatie tijdens en na je echtscheiding om:

• Je emoties en gevoelens naar je ex-partner onder de loep te nemen
• Te leren anders omgaan met je ex-partner en ex-schoonfamilie
• Een andere kijk te krijgen op conflicten
• Los te komen van schuldgevoelens en schaamte 
• Neutraler in je scheiding te staan, zodat je verder kan met je leven
• Terug gelukkig te zijn na je scheiding en te floreren in wat jou gelukkig maakt

Nood aan een helpende hand? 
In mijn waardevolle masterclasses leg ik je de eerste tips uit over communicatie en geef ik je terug handvaten om gelukkig in het leven te staan. 

Zit je vast en worstel je met je emotionele draagkracht, stressniveau of je werk - privébalans? Maak een afspraak voor een gratis intakegesprek!

 

Ontdek meer inzichten