Terug gelukkig na je scheiding
Mooie herinneringen blijven je bij
|
Deze foto brengt altijd een glimlach op mijn gezicht. Waardevol en symbolisch voor de hechte relatie met mijn kinderen en kleinkinderen.
Hier vierde ik samen met mijn kinderen, hun partners en mijn eerste kleinkindje. Mijn tweede jaar alleen en single. Alleen maar lachende gezichten die dag, inclusief mijn glimlach. Een moment van opperst geluk, want het dierbaarste in mijn leven was bij mij. Plezier alom. Niettegenstaande het rare gevoel met die ene lege stoel aan de tafel. Het samenzijn verzachtte de pijn. Voor even was het de zalf op een open wonde. Maar mooie liedjes duren niet lang. |
|
Verwerken van een echtscheiding of relatiebreuk
Ze gingen naar huis. De mooie momenten werden overspoeld door een zwaar gevoel. Net als de kerstfeestjes die erop volgde. Een gevoel van eenzaamheid en verlating. Overmand door een groot verdriet. Zij gingen naar huis om na te genieten van die leuke kerst, gezellig op de bank. Ik zag het zo voor me.
En ik? Ik zat alleen met een glas wijn zonder gezelschap. Maar het verdoofde mij, zodat de pijn tijdelijk verminderde. Een ervaring die steeds terugkwam na elk feestje. Een knagende pijn met groot verdriet en gevoelens van onmacht. Het duurde een hele tijd tot ik berusting vond.
Elke scheiding verloopt via een individueel traject. Het is een proces van ontkenning tot en met acceptatie en je leven terug in handen nemen. De fases van deze zware beproeving hoef je niet alleen te doen. Vraag hulp, want scheiden laat je lijden. Het is oke om het hand vast te nemen dat naar je reikt wanneer je het even niet meer weet. Als je die belangrijke vragen stelt:
✔ Hoe kom ik hierdoor?
✔ Welke stappen neem ik nu?
✔ Waar start ik met mijn helingsproces?
✔ Hoelang duurt het nog voor het helemaal klaar is?
Het gaat over de verantwoordelijkheid durven nemen, omdat het verwerkingsproces helemaal bij jou ligt. Dit heeft niets meer met je ex-partner te maken. Jij moet erdoor. En liefst niet alleen.
Heb je het gevoel dat het te lang duurt en je niet verder met je leven kan? Plan dan een gratis intakegesprek.
Of download mijn gratis e-book: 6 zelfzorg tips voor meer rust na je echtscheiding.
En ik? Ik zat alleen met een glas wijn zonder gezelschap. Maar het verdoofde mij, zodat de pijn tijdelijk verminderde. Een ervaring die steeds terugkwam na elk feestje. Een knagende pijn met groot verdriet en gevoelens van onmacht. Het duurde een hele tijd tot ik berusting vond.
Elke scheiding verloopt via een individueel traject. Het is een proces van ontkenning tot en met acceptatie en je leven terug in handen nemen. De fases van deze zware beproeving hoef je niet alleen te doen. Vraag hulp, want scheiden laat je lijden. Het is oke om het hand vast te nemen dat naar je reikt wanneer je het even niet meer weet. Als je die belangrijke vragen stelt:
✔ Hoe kom ik hierdoor?
✔ Welke stappen neem ik nu?
✔ Waar start ik met mijn helingsproces?
✔ Hoelang duurt het nog voor het helemaal klaar is?
Het gaat over de verantwoordelijkheid durven nemen, omdat het verwerkingsproces helemaal bij jou ligt. Dit heeft niets meer met je ex-partner te maken. Jij moet erdoor. En liefst niet alleen.
Heb je het gevoel dat het te lang duurt en je niet verder met je leven kan? Plan dan een gratis intakegesprek.
Of download mijn gratis e-book: 6 zelfzorg tips voor meer rust na je echtscheiding.
|
|
Ontdek meer inzichten |
|
