Terug opkrabbelen na je scheiding

Ben je meer bezig met je ex dan met jezelf?

​Ben je meer bezig met je ex dan met jezelf?
Ik weet nog toen mijn ex en ik uit elkaar gingen. Ik was meer bezig met zijn leven dan met dat van mij. Wat hij deed of niet deed.

Rij je soms langs om te weten of hij thuis is. Even een omweg langs zijn kantoor of favoriete eetplaats. Heeft dit zin? Nee, je bereikt er niets mee.

Ben je meer gefixeerd op zijn reilen en zeilen dan je eigen noden of welzijn? Het kost je alleen maar veel energie, verdriet en tijd. Als je nu denkt dat jij de enige bent die in deze valkuil trapt, heb je het mis. Het duurt tijd om het einde van de relatie te aanvaarden. Om de fases van ontkenning, boosheid en woede te doorlopen. 

Voor mij voelde het idee dat hij gelukkig was met iemand anders ondraaglijk. Mijn houding en fixatie maakte het ondraaglijk en onhoudbaar. Het moment van besef opende de start van mijn lang verwerkingsproces. Vanaf die dag borrelen al die andere onderliggende en onverwerkte zaken boven. Zoveel gebeurtenissen die nog onverwerkt lagen te wachten op het moment van besef. 

Je verwerkt veel meer dan de relatiebreuk of de echtscheiding 

​Helen van een echtscheiding houdt veel meer in dan gewoon de relatiebreuk verwerken Het geeft je de kans om eens dieper te graven. Wat ligt nog onder het stof bedolven. Grijp die kans om oude denkpatronen en overtuigingen los te laten. Voel wie en wat je niet meer wil zijn. Creëer ruimte voor wie je kan worden. 

Stel prioriteiten, kijk naar wie er belangrijk is in je leven. Waar wil je nog energie aan besteden? Waar liggen je grenzen? Durf diep te gaan. Bij elk verlies ligt de kans op persoonlijke groei, veerkracht en je persoonlijkheid transformeren. Je bent sterker dan je denkt. Je hart kan weer helen en je komt hier sterker en gelukkiger uit. 

Zie je het zitten om die kans te grijpen. Ik help je als professionele echtscheidingscoach om je volle potentieel te halen en terug gelukkig te worden na je echtscheiding of relatiebreuk. 

Ontdek meer inzichten