4 inzichten die helpen na een echtscheiding of relatiebreuk

 Inzichten die je sterker maken na een scheiding

​Mijn echtscheiding was een heel lange weg van emoties, pijn, verdriet, woede en weerstand. Zonder het aanvaardingsproces en een neutrale blik blijf je hangen in deze emoties. Dan verandert een scheiding snel in een vechtscheiding. 
 
Gelukkig kreeg ik inzichten die mij hielpen om terug op het juiste spoor te landen. Ze maakten me sterker in mijn persoonlijke en zakelijke leven. Benieuwd? Laat je inspireren of maak een afspraak met de echtscheidingscoach. 

Inzicht 1: Niemand is vrij van schuld

In de modus van negatieve emoties en weerstand zat ik veilig. De schuld bij mijn ex-partner steken, gaf me het gevoel van schuldenvrij te zijn. Een veiligheid of coping mechanisme (wanneer je iets doet om veiligheid te scheppen), maar de energie vrat me echter op. 

Inzicht 2: De oplossing ligt binnen in mij

Gelijk of gelukkig. Wat is het belangrijkste? Niemand loste dit vraagstuk voor mij op. Niet mijn ex die ik beschuldigde. Niet mijn kinderen of omgeving. Naar mezelf kijken. Een moeilijke en confronterende opdracht die leidde tot hardheid voor mijzelf. Gaandeweg en met coaching leerde ik om liefdevoller te zijn tegen mijzelf en mijn omgeving. Ik keek anders naar mijn ex-partner. Met een open blik en vrij van oordelen.

Inzicht 3: Onverwerkte zaken leiden tot patronen

Ik begon te begrijpen dat mijn scheiding mogelijkheden bood om persoonlijk te groeien en te transformeren. Het maakte me sterker als mens. Ik ontdekte meer en meer over mijzelf en de valkuilen waar ik steeds intrapte. Oude patronen uit mijn jeugd en uit de jeugd van mijn ex-partner zorgde voor de onvermijdelijke confrontatie. Onze echtscheiding. 

Inzicht 4: Ik bezit de kracht van de keuze

Controle over het leven bezitten we niet, maar ik ondervond dat mijn keuze ligt in mijn reactie op situaties. We beïnvloeden de wereld rondom ons met onze keuzes. Opteer ik voor optie A en laat ik me meeslepen allerlei drama (buitenwereld) of kies ik optie B door bij mezelf te blijven (mijn innerlijke wereld). Ik bepaal zelf mijn waarden en laat me er niet van afbrengen. Mijn focus ligt op wat ik wil, wat mij gelukkig maakt en waar ik naartoe wil met mijn leven. 

Tenslotte: Vergeving is een kracht

Door iemand te vergeven toon je geen zwakte, maar kracht. Mijn laatste inzicht gaf me de energie om mijzelf en mijn ex-partner te vergeven. Het was ok. Het gaf me de 3 V's

• Vrijheid
• vreugde
• vrede

Heb jij hulp nodig bij de verwerking van jouw echtscheiding of relatiebreuk?  Inzichten krijgen doe je niet door ze te lezen, maar door ze te beleven, doorleven en ervaren. Ik help je als scheidingscoach om je vaste patronen te doorbreken en terug oprecht gelukkig te zijn. Neem contact op voor een vrijblijvend intakegesprek. 

Ontdek meer inzichten